“三伏天”牢记这3个“禁忌”! 尤其是第一个，容易“食物中毒”

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2018-07-15 22:51:566老丁美食生活馆

3伏天到了，每年就数这个时候最热了，而这个时候，也是我们特别要注意身体之时，因为这个时候我们的身体是在满负荷运转，有些事是不能去做的，不然会对身体造成严重的伤害。

1、不吃剩饭菜

很多人都有着毛病，吃不完的留着下顿再吃。确实有些东西是可以留一下的，但是在这个3伏天之时，大部分的东西是留不住的，尤其是青菜，一定不能留，不然很容易伤胃，并且更为严重的是有可能食物中毒。因为高温会让这些食物里面的细菌快速的繁殖，或者发生其他的反应，这样就出现了对我们身体有害的东西。

2、不要饭后洗澡

这么热的天，吃个饭都会大汗淋漓，很多人这个时候就想去洗个澡，而且还是冷水澡冲凉一下。这个是绝对不要去做的，饭后洗澡会给身体带来十分大的负担，很容在洗澡的时候晕倒，并且这种方式也容易对我们的胃造成很大的伤害。

3、喝水过少过多都不行

时常能够听见说要多喝上一些水，因为很多人每天喝的水是少于标准的。但是喝水这件事也是过犹不及的，都知道喝水少会让血液更加的粘稠，导致一系列的情况出现，但是水喝多了很少有人知道会怎么样。水喝多了其实于身体没有好处，而且可能发生全身抽搐的现象。所以这么热的天，我们喝水要适量。

3伏天，一定要切记上面这3个“禁忌”，它们会严重的影响身体的健康，对身体造成伤害，特别是第一个，很多人都在做，对胃十分的不好，还会造成很大的安全隐患。

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